
类型:媒体软件 版本:v1.8.9大小:88.8MB更新:2026-10-26 00:23:00 语言:简体中文等级:平台:Android
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软眠眠是一款专注于改善睡眠的手机应用,适合受失眠困扰的用户群体。软件内置多种助眠工具,能有效帮助使用者放松身心、快速进入睡眠状态;欢迎下载并亲身体验其功能。

部分人睡眠质量很好,躺下便能入睡,但也有人整夜辗转难眠。软眠眠正是为睡眠不佳、长期受失眠影响的都市人群设计的治愈系助眠应用;它提供丰富的白噪音资源,例如白噪声、海浪声、雨声、森林声等,将自然之声带到身边。软件包含睡眠与小憩两种模式,适应不同需求,同时具备睡眠记录功能,帮助用户从快节奏生活中暂时抽离,回归宁静,享受安稳睡眠。
软眠眠还提供冥想练习等助眠内容,支持睡眠监测、梦话记录、智能闹钟及CBT-I数字疗法,让用户能系统性地改善睡眠状况;应用自带定时关闭功能,可按需自动停止运行,避免干扰睡眠过程,实际助眠效果显著。
1、首先点击主页下方的困。
2、接着点击右上角的设置图标。
3、最后将闹钟开启右侧的开关按钮关闭即可。
1、首先点击右上角的设置图标。
2、然后选择响铃模式。
3、最后点击优先使用耳机选项。
1、首先点击主页下方的困。
2、接着设置起床时间,再点击下方的困开始睡眠计时。
3、最后长按困按钮即可结束睡眠记录。
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