类型：生活服务 版本：v1.1大小：39.9MB更新：2026-10-29 17:37:01 语言：简体中文等级：平台：Android
应用介绍应用信息相关应用评论下载地址
奇宝斋食记可以协助你安排一日三餐并记录每天吃了什么，尤其适合拿不准该吃什么、或者正在控制体重的人使用。软件里整理了不少家常菜与减脂餐的做法，每种食材的热量标注得比较明确，按着步骤做就行。
-- 菜单灵感会持续更新，家常小炒、午后点心、低热量正餐等类型都有涉及，直接提供整套的早中晚组合，不用再为每天买什么菜发愁。
-- 设有专门的身材管理食谱分区，可按减脂、增肌、调理气色、控糖等目标挑选，每餐荤素搭配，吃饱的同时营养也够。
-- 内置随手记录饮食的小工具，能建立备忘、待办和日程，每天吃了什么随时写下来，坚持一段时间就能看出自己饮食上的变化。
-- 食材热量库支持随时查询，主食、蔬果、肉类等常见食物按类别归好，想确认某种食物吃了会不会长胖，输入名称就能看到对应热量。
-- 使用过程中没有弹窗广告打扰，打开就能安心挑食谱、看做法，不会突然跳出无关推广，浏览体验比较干净。
-- 界面风格朴素易懂，主要功能按钮位置明显，找菜谱、记日常、查热量都放在显眼处，初次使用也不用花时间摸索。
-- 菜谱和食材数据全部免费查看，没有会员门槛，也不需要付费解锁，怎么翻看都不会产生额外费用。
-- 功能围绕控制饮食人群的实际需要设计，查卡路里、看减脂做法、日常打卡集中在一处，一部手机就能把每天的饮食安排好。
1、装好之后打开应用，看完屏幕上的协议条款，点同意即可进入主界面
2、来到首页，系统整理好的各类实用工具和当日推荐菜式会直接展示出来
3、找到热量查询的入口并点开，填入你想了解的食物名称，就能查到它的卡路里数值
4、点底部导航栏中的食物按钮，可按食材分类挑选并查看具体的做菜步骤
-- 菜谱数量比较可观，家常炒菜到轻食代餐都有，一个人简单吃或给全家做饭，都能找到可参考的做法。
-- 分类方式直观，按你想达到的身材或健康目标划分，需要减重的人点进去就能挑，不必在大量无关菜谱中反复翻找。
-- 查菜谱和记饮食合在同一个软件里，看完做法、做好饭就能顺手打卡记录，不用再切换好几个应用来回操作。
-- 食物热量数据收录得比较齐全，菜市场和超市常见的原料大多能搜到，计算每日摄入的卡路里更方便，对体重管理有帮助。
应用信息
下载地址
网友评论
福建助学v4.1.4
灯控精灵v2.0.4
1药城app官方版v7.0.31
数牛appv1.0.9
capcut官方正版软件v20.0.0
爆款来了v7.6.27
记忆日v7.9.1
SuperStar X追星软件v1.2.0
文心一言v1.0
门禁小管家v1.0
佩佩宠圈v1.8.0525
鱼跃健康管家app官方正版v3.1.16
云账本v6.2.3
潮汐应用商店手表版v0.42
四子王旗智慧名医v1.2.6
物通网货主版v2.9.1
我的字体v2.5.0
电摩智v1.0.2
泽汐文化v1.0.7
番茄计划v7.6.0
滴滴送货司机app官方v2.10.60161.71MB生活服务
中华农机服务安卓版v5.9.5784.14MB生活服务
药典大全v1.632.93MB生活服务
桃朵appv6.5.742.05MB生活服务
天然工坊appv5.6.449.02MB生活服务
中国移动河南网上营业厅v9.9.5267.26MB生活服务