类型：系统工具 版本：v1.0大小：9.4MB更新：2025-07-02 12:54:49 语言：简体中文等级：平台：Android
应用介绍应用信息相关应用评论下载地址
现代人过度依赖手机已成为普遍现象，刷视频、玩游戏等行为常常在不经意间消耗大量时间。少玩手机这款时间管理工具采用科学的番茄工作法，通过灵活设置专注时段与休息时长，帮助用户高效规划每日行程。它能强制锁定手机屏幕，有效隔离社交软件和娱乐应用的干扰，特别适合备考学生和职场人士提升工作效率。软件内置多种人性化功能，从根源上解决手机成瘾问题，逐步培养健康自律的生活习惯。想要告别拖延症的朋友，现在就可以下载体验。
1. 智能时段控制支持自定义学习工作时间与休息时长，四六级、考研等备考场景可设置45分钟专注+10分钟休息的经典模式。
2. 应用精准管控每个APP都能单独设置使用权限，游戏、短视频等娱乐应用可设定每日限额。
3. 自动执行计划提前预约番茄钟任务，到点自动进入专注模式，解决自控力不足的痛点。
间歇防沉迷机制连续使用10分钟触发强制休息，有效保护视力健康。
快速启动功能三秒进入免打扰状态，立即隔绝消息推送和来电干扰。
睡眠管理模块夜间定时锁定设备，培养规律作息，解决熬夜顽疾。
--强制锁定模式开启后，所有娱乐功能将暂时禁用。
--番茄工作法结合休息提醒，实现劳逸结合的用机方式。
--详细数据统计图表，清晰展示每日手机使用情况。
通过阶段性强制锁屏，帮助用户建立条件反射式的时间观念。长期使用可减少60%以上的无效刷机时间，显著提升工作学习效率。夜间睡眠模式能改善入睡困难问题，实测两周可调整作息至健康状态。
应用信息
下载地址
网友评论
青蛙扫描app手机最新版v2.5.7
音贝奇app蓝牙管理v1.4.26
指纹应用锁手机免费版v20230820.1
Pro Label Tool兄弟电缆标签打印软件安卓版v1.6.2
AnyViewer远程控制安卓手机apkv4.0.5
Nrfr(sim卡国家码修改工具免root版)v1.0.3
魔法小组件软件v1.3.4
Onshape安卓版下载v1.209.7173
弹幕显示屏软件安卓版v2.4.0
Root Explorer(re文件管理器修改版免root版)v4.12.8
迅雷不限速免费v3版v8.8.0.9871
RealSR放大图片app官方安卓版v1.11.3
网易春风元力funv7.3.0
tscloud监控软件v2.0.25071102
一触即发Pro复活版安装包v1.7
ultravolume手机音量皮肤软件安卓版v3.8.8
掌上扫描专家官方版v3.1.0.0
北斗伴(北斗助手安装包手机版)v15安卓版
安兔兔评测3d手机版下载v11.0.3
安兔兔评测app最新版下载v11.0.3
爱思助手v1.21.1028.37MB系统工具
Chrome浏览器v107.0.5304.105218.98MB系统工具
move to iosv4.0.19.68MB系统工具
点数相机手机版v3.3.043.84MB系统工具
inode智能客户端v7.3.2919.6MB系统工具
Opera欧朋浏览器v86.0.4550.8235896MB系统工具