类型：生活服务 版本：v1.0.5大小：31.4MB更新：2026-11-13 05:13:07 语言：简体中文等级：平台：Android
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训练课程分为初级、中级、高级三个档位，循序渐进提升训练强度；
4. 营养膳食搭配
提供每日热量摄入建议和健康食谱，配合训练加速脂肪燃烧；
完整记录每次训练数据和身体变化，清晰掌握进步轨迹。
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