类型：生活服务 版本：v2026.02.13.00大小：32.4MB更新：2026-03-01 11:10:35 语言：简体中文等级：平台：Android
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长时间面对电脑工作，你是否也开始感到腰背不适？日常久坐缺乏运动，身体状态逐渐下滑；这款谷歌健身应用能为你提供全面的健康管理方案，帮助你改善亚健康问题。
如果你每天需要长时间伏案工作，身体逐渐出现酸痛疲劳，这款谷歌健身软件值得尝试。它不仅能追踪步数、心率和卡路里消耗，还可以记录血压、体重等多种健康指标，为你整合分析各项数据，支持你更好地规划健康生活。
1、打开应用后，点击界面右下角的【+】符号。
2、从选项中选择添加血压信息。
3、填写后点击保存按钮。
4、根据提示允许应用获取相关数据权限。
5、再次点击右下角的【+】。
6、这次选择添加体重信息。
7、点击保存完成记录。
8、继续点击右下角的【+】。
9、选择添加活动记录选项。
10、完成运动记录后，点击保存即可存储数据。
11、回到主界面，点击左上角菜单图标。
12、在这里可以查看身体测量、生命体征、营养、睡眠及经期记录等健康信息。
13、进入右下角的个人中心页面。
14、在步数区域点击显示的数字。
15、通过【-】或【+】按钮调整每日步数目标。
16、点击设置目标确认修改。
17、步数目标更新成功后，界面将显示新设定的数值。
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