
类型:生活服务 版本:v25.12.24大小:10.2MB更新:2026-03-22 18:40:15 语言:简体中文等级:平台:Android
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禅定空间深刻洞悉现代人被手机支配的焦虑与无力感,它通过一种充满仪式感的强制专注机制,将你从源源不断的信息推送和应用程序的吸引中暂时解放出来,为你守护一段完整且宁静的时光,帮助你重新掌控自己的时间,有效提升专注力,使用过程十分便捷。
这款应用是一款专注于时间管理与自律的工具,用户可以自主设定手机的使用时长;进入禅定状态后,手机仅能使用预先设置的白名单应用,从而远离刷视频、玩游戏或看小说等难以停止的消耗性行为,强制降低对手机的依赖,逐步培养健康的使用习惯;用户还能将其作为虚拟自习室,找到目标一致的伙伴共同学习,相互督促;应用内设有成就系统,每完成一项成就即可与其他用户分享,满足收集的乐趣;排行榜功能则让你清晰看到自己与他人的专注时长对比,激励你持续坚持,放下手机,回归真实生活。
难以自控的频繁刷手机者:总会不自觉地解锁手机,在几个应用间来回切换无法停下;追求高效的学习与工作者:渴望拥有大段不受干扰的时间进行深度阅读与思考;注重生活品质希望减少内耗的人:意图减轻数字焦虑,把更多精力投入到现实人际关系与个人爱好中;以及所有期望找回内心平静与专注能力的人。
每一次成功的专注,都会在你的专注星球上化作一株植物或一座建筑,直观见证你的坚持与成长;开启专注模式后,屏幕会展示精美动态场景,例如细雨、森林或深海,并搭配舒缓的白噪音或轻音乐;这不仅是为了限制手机使用,更是营造一个视觉化的心灵休息站,帮助你安抚情绪,迅速进入专注状态。
1、进入禅定空间App首页,点击右上角的“监督”图标;

2、点击添加应用;

3、选择要添加的应用,以番茄免费小说为例;

4、开始设定使用时间、禁用时间段等,点击保存即可。

1、打开app“我的”页面点击“白名单”;

2、在“白名单”中可以点击添加禅定时可以使用的应用;

3、如果想要添加的应用不在列表上,可以点击限制修改,此功能需要开通会员,会员特权如下。

1、打开app“我的”页面点击“定时禅定”;

2、在“定时自动”页面点击“新建定时”,就可以定时禅定时间、时长等等设置,最后点击保存即可。

在“我的”页面点击“设置”图标,即可选择想要关闭的调试日志。

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