类型：生活服务 版本：v4.25.15大小：103.55MB更新：2026-04-27 14:35:56 语言：简体中文等级：平台：Android
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如果你正为睡眠质量不佳而困扰，希望更清晰地掌握自己的睡眠状态，可以尝试这款Sleep Cycle安卓中文版。它是一款支持汉化的智能闹钟应用，不仅能在适宜时段唤醒你，还会完整记录夜间到清晨的睡眠过程，方便你深入分析各项睡眠指标。比如，你可以查看自己在哪些时段处于浅睡状态，何时进入深度睡眠，从而更科学地了解个人睡眠规律。
提供多种音效自由搭配，让你组合出专属的助眠音乐，并支持后台播放；内置睡眠定时器可自动停止声音，也适合冥想时使用；界面简洁美观，操作流畅，所有睡眠声音均可免费使用，丰富功能等你亲自探索。
当前版本为v4.25.15-production，主要进行了错误修复与性能优化，提升使用稳定性。
免费功能包括：
1、通过专利声音技术或加速度计监测睡眠状态；
2、提供详细的睡眠统计与每日睡眠图表；
3、内置多款精选闹铃声音；
4、摇晃或双击手机即可暂停闹钟；
5、可自定义唤醒时段，从即时响铃到最长90分钟逐渐唤醒。
高级功能涵盖：
1、长期睡眠趋势跟踪；
2、将个人睡眠数据与全球统计资料对比；
3、记录打鼾趋势历史；
4、提供助眠引导，帮助放松入睡；
5、睡眠笔记功能，记录饮食、情绪、运动等因素对睡眠的影响；
6、分析醒来时的情绪与睡眠周期的关联；
7、支持在线备份睡眠数据；
8、可将数据导出至Excel进行进一步分析。
提示：使用时请将手机放置在床边，例如床头柜或地板上。
一、如何设置中文界面
该软件原为海外开发，但下载安装后会自动匹配手机系统语言，无需手动调整。
二、操作说明
1、首次进入软件需授权麦克风使用权限；
2、登录账户后可开始使用，若无谷歌账号可用电子邮箱注册登录；
3、进入主界面后，可设置起床时间、闹钟或选择无闹钟模式；
4、在“日志”中可查看睡眠图表与详细分析报告；
5、“统计”页面会汇总睡眠资料与规律性数据；
6、“个人资料”内可自定义声音、唤醒阶段、手表连接等设置。
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