
类型:其它软件 版本:v7.0.155大小:232.8MB更新:2026-03-20 08:20:12 语言:简体中文等级:平台:Android
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训记app是面向专业健身人群打造的工具类应用,主打硬核实用的功能服务,用户可以随时便捷记录自己的健身训练计划,平台还能针对训练方案做专项分析,帮用户提升训练效率,更快达成预设的健身目标。它的定位不是服务泛健身用户,专门面向有长期举铁训练习惯、有主动记录训练需求的人群。
这是一款定位偏硬核的健身app,所谓硬核,就是它的受众并不是所有接触健身的人。如果你没有主动记录训练计划的需求,或是还没形成稳定的举铁训练习惯,这款软件可能并不适配你的使用需求。它的开发初心很简单,就是帮用户更好地记录、分析自己的日常训练内容。

最早健身人群记录训练数据,用的都是纸和笔,excel普及之后,不少人转用表格做记录分析,直到现在,还有不少健身爱好者、健身教练,依旧习惯用纸笔到健身房记录、分析数据;
纸笔记录的优势是灵活度高,但放到当下,这个优势已经被电子记录的便利性覆盖,纸笔记录最大的痛点是容易丢失,存储的数据零散杂乱,整理起来十分麻烦;
正是为了解决这些记录痛点,开发者才制作了这款app,希望用功能简洁、没有冗余附加内容的工具,帮用户自由记录所有训练内容。
1.平台内置全面的健身百科、各类器械使用相关知识,帮新手快速消除对陌生训练内容的陌生感;
2.自带完善的健身记录功能,用户可以随时录入每一次的运动数据、训练状态;
3.设置了用户交流版块,支持评论回复,用户可以和同好一起交流训练经验、分享训练心得。
创建一个空的训练
APP首页最顶部设有创建一个空的训练按钮,专门给新用户或是没提前做训练计划的用户使用,点击之后就能生成一个空白训练项目,同时自动开始计时,用户可以随练随填内容。
创建计划模版
我的模版是训记系统默认的计划本,用户可以直接在里面新增自定义模版。如果想要创建专属的计划本,可以点击训记计划右侧的菜单按钮,选择新增计划。给模版添加好对应动作之后,长按对应模版就能调出操作菜单,执行后续的编辑、使用等操作。
v6.9.09 版本
- 补充了部分功能的相关描述;
- 调整了休息日设置规则,已过去的时间不能再设置为休息日;
v5.5.06 版本
- 新增饮食记录的热量自动统计功能;
- 新增饮食模块搜索记录快速删除按钮;
v5.3.08 版本
- 新增水份摄入记录功能;
- 修复了多项已知软件bug;
v5.3.07 版本
- 修复了智能深色模式适配异常的bug;
v5.2.04 版本
- 新增了多个杠铃类训练动作;
- 修复了杠铃片重量无法输入0.5的问题;
- 修正了多处描述错误的内容;
v5.0.07 版本
- 修复了教练功能模块无法保存计划的问题;
- 修复了训练分享图生成异常的问题。
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