类型：其它软件 版本：v8.5.51大小：131.1MB更新：2026-03-22 08:10:17 语言：简体中文等级：平台：Android
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keep软件是一款主打专业科学健身的移动应用，打破了传统健身受时间、地点限制的痛点，平台内有非常全面的健身视频教程以及实用的文字攻略，还能根据每个用户的运动基础、健身目标定制专属训练方案，帮用户慢慢养成规律的运动习惯，轻松开启健康向上的日常生活。
想要练出胸肌腹肌马甲线人鱼线？想高效减脂？想调整体态塑形？可是健身房距离太远不想奔波？器械操作太复杂摸不清使用方法？害怕动作不规范对身体造成损伤？你需要的就是移动健身教练keep，你的专属自由运动场，打开app即可体验健身、跑步、骑行、计步全功能，随时随地都能练就完美身材。
－真人同步训练，记录进度
全程语音实时督导，训练进度自动同步更新，不需要自己刻意背动作、记组数，跟着提示练习即可。
－多种健身训练，供你选择
训练计划针对不同人群的运动基础、各类可用器械、不同健身目标组合编排，适配绝大多数日常健身场景。
－分享健身成果，一起进步
支持图片动态分享，社区内可自由互动交流，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身的过程不再孤独。
1、打开app点击头像，在首界面中点击左上角的头像；
2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项；
3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项；
4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里；
陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程有语音提示，指导你的呼吸节奏和配速调整，提升跑步效率的同时，全程陪伴你完成训练。
适配不同需求，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适配最广泛的健身场景。
分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的身材变化，分享给好友相互勉励，在keep运动社区，运动不再是孤独的坚持。
全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成专属数据中心，随时了解你的整体运动情况。
所有动作均配有教学视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；
权威健身专家把控所有内容，为每个人制定科学的健身计划；
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次高效的健身训练；
只需一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，随时了解你的运动数据情况；
热门城市有大量有趣的跑步路线图，让日常跑步更有乐趣；
每天上下班如果条件允许，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
2014年10月：团队正式成立；
2014年11月：完成300万人民币天使融资；
2015年2月：登陆appstore，蝉联appstore健康健美榜榜首数日；
2015年3月：获得ventech（银泰资本）和bai（贝塔斯曼）500万美金a轮融资；
2015年4月：安卓版正式上线；
2015年7月：获得ggv（纪源资本）领投的1000万美金b轮融资，bai（贝塔斯曼亚洲投资基金）和ventech（银泰资本）跟投；
2015年11月：用户量突破10,000,000；
2016年1月：被appstore评选为2015年度精选应用；
2016年3月：被预装到大中华区苹果零售店；
2016年3月：完成morningside（晨兴资本）、ggv（纪源资本）领投的3200万美金c轮融资，bai（贝塔斯曼亚洲投资基金）跟投；
2016年8月：完成腾讯c＋轮战略投资；
2016年10月：用户量突破60,000,000；
2017年8月：用户量突破100,000,000；
v7.33.0版本
keep 里迎来了一批新的运动伙伴，他们会督促你开启运动计划，为你的每次努力加油打气，快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧；
手环页面完成升级；
佩戴手环能解锁多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行等功能都已上线，快进入页面查看；
手环表盘支持便捷更换，心率、睡眠等数据展示更清晰，更多优化等你体验；
修复已知问题，优化产品使用体验；
keep会员上线新权益，饮食记录工具正式上线，记录饮食即可获取专业营养建议；
现在，keep会员可以同时练习多个训练计划；
新增跑步里程校准的功能，支持手动修正不准确的跑步里程；
6月上线集卡领券活动，购买keep运动商品可享折上折；更有618元无门槛神券，先到先得；
商城新增了装备讨论区，你可以和其他keepers分享你的装备使用心得；
修复了部分已知问题。
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